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円形キャリブレーション期間:トラッキングを改善する新しい方法!

Circularでアカウントを作成すると、キャリブレーション期間と呼ばれる14日間の期間が設定されます。この期間中、あなたのパーソナルアシスタントであるKiraは、あなたの習慣をよりよく理解しようとします。

キラは日常的にあなたと対話し、あなたのライフスタイルについて質問し、あなたのデータを分析することで、パーソナライズされたプロフィールを構築しようとする。

この期間は、睡眠であれ活動であれ、分析サークルに表示される情報は制限されます。なぜなら、この期間にキラはあなたのベースラインとリファレンスを計算し、分析を行うからです。ベースラインとリファレンスとは、より大きなスケールでの数値のことで、多くの場合、14日間の連続した数値のことです。こうすることで、あなたのプロフィールに合わせたスコアと推薦が可能になります。

この期間中、キラはCircularアプリについて知っておくべきこと、利用可能なさまざまな機能の使い方、生体認証トラッキングの基本について説明します。 

理想的なのは、"通常のストレス "がかかる週に基準値を設定することです。通常の運動や仕事などは、キャリブレーション期間中は問題ありません。もし、異常にストレスの多い、あるいはボリュームの多いトレーニング期間中にキャリブレーションを行うのであれば、それは大した問題ではありません。あなたの健康とフィットネスレベルが進化するにつれて、新しい基準パターンを学習します。これは14日単位で行われます。この価値は、キラがあなたの身体がどのように働くかを理解することで得られるオーダーメイドのものです! 

この期間が終了すると、追跡されたすべてのメトリクスが利用できるようになり、キラは何か異変に気づいたら勧告や指摘をし始める。

ただし、この期間中も目覚ましやアラート機能は使用できます。

良い校正期間を

なぜトラッキングが重要なのか 追跡すべき指標とは?あなたの健康とパフォーマンスをモニターし、力を与えるための主要指標(必要な唯一のガイド)

シヘム・キメ

Circularのチーフ・データ・サイエンティスト。ヘルスケアと機械学習に情熱を注ぐ。水泳、サイクリング、ランニングに励み、Circularのアルゴリズム設計に最適な体力を持つ。

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